inschrijven proeftraining - KennemerRand

Logo SVKR
Ga naar de inhoud
Welkom bij KennemerRand, de beste sportieve vereniging van Kennemerland.
Gefeliciteerd met je kado! Je kunt gedurende twee maanden elke week meetrainen!
Je zult er vast veel plezier aan beleven.
Onze trainers zorgen altijd voor een goed programma, waarin iedereen aan zijn of haar trekken komt.
De proeftrainingen vinden plaats op de eerste zaterdag en zondag van de maand.

Vul hieronder je naam en emailadres in en geef aan welke dag je voorkeur heeft.







zaterdag
zondag




Wat kun je verwachten?
Zorg dat je de eerste keer rond 9:00 uur bij de ingang van de Amsterdamse Waterleidingduinen bent (ingang de Oase).
Je wordt opgevangen door een van onze leden, herkenbaar aan het logo van KennemerRand.
Samen lopen jullie naar het verzamelpunt.
Daar wordt je welkom geheten en verdelen de deelnemers zich over de diverse groepen:
  • Snelle hardlopers,
  • Langzame hardlopers,
  • Sport Walking
  • Nordic Walking

Je bepaalt zelf bij welke groep je je wilt aansluiten. De groepsgrootte is rond de 20 deelnemers.
De training duurt ongeveer 5 kwartier en vindt plaats in de Amsterdamse Waterleidingduinen.
Aan bod komen duurvermogen, kracht, lenigheid, core stability en balans.
De training wordt afgesloten met een cool down.
Na afloop drinken de meeste leden een kop koffie of iets anders bij de Oase.

Alles op een rijtje
Wanneer?  
Elke zaterdag of zondag gedurende 8 keer.
Waar?      
Amsterdamse Waterleidingduinen, ingang de Oase (1e Leijweg, 2114 BH Vogelenzang)
Hoe laat?   
09:00 uur Ontvangst bij de ingang van het duingebied
09:30 uur Aanvang trainingen
10:45 uur (circa) Einde training
Koffie bij de Oase (optioneel, voor eigen rekening)

Benodigd?
Betaalde toegang tot het Waterleidingduingebied.
Dagkaart € 1,50. Er is een betaalautomaat bij de ingang.
Daar kan ook een parkeerkaart worden gekocht.
Sportkleding, running- of goed wandelschoeisel en een plastic zak voor eventuele grondoefeningen.

SV KennemerRand - Bijgewerkt op 28-11-2022

Terug naar de inhoud