Midden in de natuur hardlopen volgens een verantwoorde opbouw, afgewisseld met oefeningen voor balans en kracht, waarbij alle spieren aan bod komen.
En dat samen met medesporters die net als jij een goede conditie willen houden of krijgen, in een uitdagende omgeving.
Op woensdagavond om 19.00 uur hardlopen in groepen van verschillende niveaus (voor zover het aantal aanmeldingen dat toelaat).
Op zondag- en woensdagochtend om 9.30 uur hardlopen in een gemengde groep waarin uiteenlopende niveaus toch aan hun trekken komen.
Prijs: € 94,50
Duur: 75 min.
Start: woensdag 5 april 2023
En dat samen met medesporters die net als jij een goede conditie willen houden of krijgen, in een uitdagende omgeving.
Op woensdagavond om 19.00 uur hardlopen in groepen van verschillende niveaus (voor zover het aantal aanmeldingen dat toelaat).
Op zondag- en woensdagochtend om 9.30 uur hardlopen in een gemengde groep waarin uiteenlopende niveaus toch aan hun trekken komen.
Prijs: € 94,50
Duur: 75 min.
Start: woensdag 5 april 2023