- Nieuwsbrief november 2024

Nieuwsbrief/mededelingen

Nieuwsbrief - november 2024

Beste [Voornaam|lid],

Onderstaand vind je de Nieuwsbrief - november 2024

Met sportieve groet,
namens alle trainers en bestuur,
Hans Hoogeveen

Wintertraining 2024 voortvarend gestart

Het zijn de ”donkere dagen” voor kerst en de wintertraining is alweer 2 maanden onderweg. De actie “zoek je eigen opvolger + 1” begint te werken. Inmiddels zijn er 335 leden die iedere week, zowel binnen als buiten, trainen. Dat zijn er 17 meer dan vorig jaar. Hiermee hebben we de stijgende lijn te pakken. Het devies blijft: Vooral doorgaan met het promoten van onze leuke sportieve vereniging, jullie zijn tenslotte onze beste ambassadeurs!

Gezondheid op de eerste plaats

Het bestuur en trainers hebben de afgelopen weken 2 keer online vergaderd om alle activiteiten voor de maand december in goede banen te leiden. Daarnaast is gesproken over hoe om te gaan met leden die terugkomen van een operatie, blessure of lange vakantie. Recent zijn er een paar situaties geweest dat leden tijdens de training niet mee konden komen in de groep waar ze normaal gesproken geen moeite mee hadden. Navraag leert dat die leden (langdurig) geblesseerd waren geweest, een operatie achter de rug hadden of een lange periode lekker vakantie hebben gevierd. In al deze gevallen is het dringende advies van de trainers om na zo’n situatie minimaal één en bij voorkeur twee groepen lager te starten (indien mogelijk). Het is namelijk van belang de conditie weer langzaam op te bouwen. Het kan dus voorkomen dat wanneer er sprake is van zo’n situatie de trainers je persoonlijk adviseren een groep lager te gaan trainen. Wij snappen dat dit slecht zou kunnen zijn voor de diverse ego’s. Echter, de trainers voelen hier een grote verantwoordelijkheid en willen graag dat alle leden na de training weer gezond naar huis gaan. Het beste is natuurlijk als je zelf aangeeft dat je minder fit bent en het jezelf gunt een stapje lager te trainen in overleg met de trainers.

Uitbuiktraining 28-29 december

Sinds mensenheugenis is er tussen kerst en oud en nieuw geen training. Daar komt dit jaar verandering in! Tussen de kerst en oud en nieuw organiseren wij op zaterdag 28 en zondag 29 december de “UITBUIK TRAINING”.
Dit is een aangepaste training op 2 niveaus met het doel lekker een beetje te bewegen, oefeningen te doen en een frisse neus te halen tussen de feestdagen. Dus als je wilt hardlopen, ga dan lekker zelf trainen. Als je gezellig met onze leden in de mooie duinen actief wilt zijn ben je van harte welkom. Deze 2 dagen is dus iedereen welkom die normaal op andere dagen buiten of binnen traint. De trainers peilen de komende trainingen de animo.

Save the Dates: 31 december en 4 januari 2025

Zet de Oudejaarswandeling op 31 December alvast in je agenda. Dit jaar wordt die georganiseerd door de trainers Naomi en Mariska. Zij nemen jullie mee voor een prachtige wandeling die begint bij Boshut ’t Panneland en eindigt met de Hoornblazers. Meer informatie volgt in de volgende nieuwsbrief.
Zaterdag 4 januari 2025 om 16.00 uur is ook een event om alvast in je agenda te zetten. Dan houden wij onze befaamde nieuwjaarsreceptie waar alle leden met partner van harte wordt uitgenodigd. Meer informatie volgt in de volgende nieuwsbrief.

Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat je lid of donateur bent van SV KennemerRand.
Als je de nieuwsbrief voortaan niet meer wilt ontvangen klik dan op de volgende link
Uitschrijven Nieuwsbrief.

SV KennemerRand, Beethovenlaan 20, 2102 EV, Heemstede, Tel 0649644819

www.kennemerrand.nl
info@kennemerrand.nl
ledenadministratie@kennemerrand.nl